こんにちは！
まるっとおまかせコンシェルジュ事務局です。
先日、私たちの代表石尾ミミのプライベート企画にて
累計40万部のベストセラー書籍『心が強い人の人生は思い通り 神メンタル』著者、
星渉さんの最新作出版記念講演会を、4月9日東京・4月17日大阪の2つの会場にて開催いたしました。
参加してくださった方、いるかな？＾＾
最新作である『神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り』の出版以降、
各地で出版記念講演会を実施されてきた星さん。
同じ本を題材にした講演会であるにもかかわらず、何度も通うリピーターさんが
続出するほどの大人気っぷりです。
今回のレポートでは、会社顧問・投資家の石尾ミミがナビゲートした東京・大阪講演のうち、
東京公演での学びのエッセンスを皆様にお届けしたいと思います。
”思い通りの人生を叶える「やる気」”を使いこなすには？
星さんの最新作「神モチベーション」の中で、「永遠に続く」「自然にやる気がでる」
魔法のようなやる気として紹介されていた、「ギャップモチベーション」。
これは、叶えたい目標や未来を明確に描くことによって、
現実とのギャップを埋めるために自然と行動してしまう…という脳の仕組みを利用したやる気の形です。
このギャップモチベーションを使いこなせるようになると、
無理やり気合を入れなくてもひとつのことをコツコツと続けられるようになり、
目標達成に大きく近づくことができます。
今回の東京講演では、「ずっとやる気が継続する、究極のモチベーションレシピ」と題し、
ギャップモチベーションを使いこなすための3つのポイントについてご教授いただきました。
ギャップモチベーションを使いこなすための3つのポイントとは？
今回星さんがご紹介くださったポイントは、
１．目標を忘れないようにする
２．知的謙遜を鍛える
３．「圧倒的未来不足」を解消する
の３つ。
それぞれ簡単にまとめていきますね。
１．目標を忘れないようにする
今回の講演会で実施されたワークを、特別にひとつご紹介します。
今から24時間以内に、自分の心の中でつぶやいた言葉を思いつく限りリストアップしてみてください(制限時間：1分間)
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書けましたか？
では、次の質問です。
書き出した言葉の中に、「あなたが達成したい目標に関わる言葉」がどれくらい含まれていましたか？
目標を思い描く言葉ではなく、現時点での自分の感情を表す言葉が大多数を
占めているという方が多かったのではないでしょうか。
そう、これこそがあなたの目標達成を妨げている原因
「目標を忘れてしまうこと」
なんです。
新年に立てた目標を12月31日まで覚えていられる人の数は「10%」程度と
言われているくらい、目標は簡単に私たちの頭の中から抜け落ちてしまうのだそう。
目標を忘れる→日常生活の中で目標達成につながる行動選択ができない→叶わない
「なかなか目標を叶えることができない…」という方は、
このループにはまってしまっている可能性があります。
目標を忘れないためにするためには、
・日ごろから目標に関わる言葉をつぶやく回数を増やす
・目標の数自体を絞る
ということを心掛けるとよいそうです。
２．知的謙遜を鍛えること
アメリカのGoogle社が人材採用をするときに最重要視している「知的謙遜」という要素。
これは「自分の知識はまだまだ」「もっと得るものがある」と、
自分の知識や実績におぼれず、謙虚な姿勢を保つことを指します。
高い知的謙遜を持っている人は、忍耐力に優れ、データやエビデンスに対する理解力が高く、
反対意見にも冷静に耳を傾けることができるとされています。
確かに、こういう人だったら高い目標でも確実に達成していそうなイメージがありますよね。
この知的謙遜を鍛えるためには、
結果にフォーカスするのではなく、結果に至るまでのプロセスで「何を得られたのか」を振り返る
という習慣を作ることが効果的なのだそうです。
３．「圧倒的未来不足」を解消すること
新型コロナウイルス感染拡大により、「今現在」についての情報ばかりが溢れるようになった現在、
「叶えたい未来」のことを考える時間が激減してしまっています。
しかし、目標達成に必要なのは「叶えたい未来をイメージすること」そのもの。
したがって、意識的に未来のことを考える時間を確保することが必要なのです。
そのために必要なワークとして星さんが挙げられていたのが、書籍でも紹介されていた「妄想日記」を書くこと。
「こうなったらいいな」「ああなったらいいな」というイメージを、
日記の中で自由に描くことで、現実と叶えたい未来の間のギャップを作ることができ、自然と目標達成のための行動を取れるようになります。
以上のような内容を、ワークも交えながらユーモアたっぷりに分かりやすく
解説していただいた講演会でした。
講演会冒頭で、
「講演会でいい話をしても、『いい話を聞いたな』という気持ちで終わってしまうので、
いい話はしません。価値がある話とは、聞いて変化が起きる話だと思うので、本日はそういったお話をしたいと思います。」
とおっしゃっていた星さん。
巧みなストーリー展開に魅せられ、参加者の方々は終始のめり込むように星さんのお話を聞き、
自ら積極的に講演会に参加していた様子でした。
まさしく最初に明言されてていたとおりの講演会になったのではないかと思います！
「神モチベーション」の出版以降、多数の講演会を行ってきた星さんですが
驚くべきことに、毎回の講演会でお話しする内容を変えているのだとか！
訪れるたびに新しい知見が得られ、様々な角度から学びを深められるからこそ、
リピート参加にもつながっているのですね。
星さんは今後も各地で講演会を行っていくそうなので、「まだ参加したことがない」という方も、
「またあの活気あふれる講演会を体感したい！」という方も、ぜひ講演会情報を探してみてくださいね。
そして、講演会の元となっている星さんの最新刊「神モチベーション」はコチラ↓
ぜひお近くの書店等でお買い求めいただき、あなたも思い通りの人生を手に入れてくださいね！
まるっとおまかせコンシェルジュ事務局
特別ゲストライター：たんたん
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